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LA RÉFLEXOLOGIE
Accompagner la dynamique du corps
01 Le travail invisible de votre corps
Votre corps s’ajuste en permanence
Respirer, maintenir votre température, réagir à un danger, cicatriser une blessure, lutter contre une infection, digérer, retrouver son équilibre après un stress ou un effort…
Votre corps réalise chaque jour des milliers d'ajustements sans que vous ayez à y penser. Ce travail permanent n'a qu'un seul objectif : vous permettre de vous adapter en permanence à votre environnement et aux changements auxquels vous êtes confronté.
En s'adaptant continuellement, votre corps cherche à préserver l'équilibre indispensable à son bon fonctionnement.
02 Votre corps dialogue
en permanence
Ces ajustements reposent sur des échanges d’informations.
Pour s'adapter, le corps doit d'abord savoir ce qu'il se passe. Il échange donc en permanence des informations entre ses différentes parties afin de coordonner ses actions.
Cette communication repose principalement sur deux grands réseaux : les voies nerveuses, qui transmettent les informations en une fraction de seconde, et les voies vasculaires, qui diffusent dans tout l'organisme des messagers chimiques, tels que les hormones, porteurs eux aussi d'informations essentielles au fonctionnement de l'organisme.
Grâce à ces échanges permanents, le corps peut s'autoréguler, c'est-à-dire ajuster en permanence ses différentes fonctions afin de préserver son équilibre.
03 Quand l'équilibre est perturbé
Certaines sollicitations peuvent rendre ces ajustements plus difficiles.
Notre organisme possède de remarquables capacités d'adaptation. Mais lorsque les sollicitations se répètent, s'intensifient ou se prolongent, cet équilibre peut devenir plus difficile à maintenir.
Stress, rythme de vie, fatigue, tensions physiques ou charge émotionnelle peuvent alors mobiliser davantage ses ressources.
Le corps peut commencer à manifester cette difficulté à s'adapter : tensions, sommeil perturbé, fatigue, inconforts digestifs, agitation ou sensation de ne plus parvenir à « décrocher ».
Ces manifestations sont autant de signaux qui invitent à porter davantage d'attention à ce que le corps traverse.
04 Quand la réflexologie s’invite
Une approche pour accompagner ces ajustements.
La réflexologie repose sur la stimulation ciblée de points et de zones dits réflexes, qui seraient en correspondance avec les différents organes, glandes et systèmes du corps humain. Sa particularité serait de permettre une action à distance, la zone stimulée étant différente de celle sur laquelle une réponse est recherchée.
Par cette stimulation, le praticien cherche à solliciter une réponse de l’organisme dans les zones ou fonctions correspondantes, afin d’accompagner ses capacités d’ajustement et ses mécanismes naturels de régulation. La détente et le relâchement peuvent ainsi être ressentis et contribuer à atténuer certaines tensions et sensations d’inconfort.
La réflexologie peut ainsi trouver sa place en prévention, pour favoriser le maintien de l’équilibre, source de bien-être, mais aussi en accompagnement des tensions, des gênes ou des états de stress pour plus de confort.
À qui s'adresse la réflexologie ?
La réflexologie s’adresse à toute personne désireuse de se détendre, de relâcher ses tensions et de cultiver une relation plus apaisée avec son corps, quel que soit son âge.
Déconseillé
Toutefois, par mesure de précaution, certaines situations ne permettent pas la réalisation d’une séance chez HEILIGE.
Femmes enceintes
Porteurs d'un stimulateur cardiaque
Epilepsie
Troubles circulatoires
non stabilisés
(phlébite ou thrombose)
Problèmes cardiaques récents avec ou sans intervention chirurgicale
À éviter temporairement
Certaines situations passagères peuvent également conduire à reporter la séance.
Traumatismes (fractures, entorses...) ou plaies sur les zones à stimuler
Infections ou mycoses sur les zones à stimuler
Maladies contagieuses
Épisodes de fièvre
En cas de doute ou de changement récent dans votre état de santé, parlez-en avant la séance. L’avis d’un professionnel de santé pourra être recommandé si nécessaire.
Avis médical
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À bientôt chez HEILIGE.